♡お客様からの嬉しいお言葉♡

外反母趾、X脚で、足が上手く使えなかったけど、足指のトレーニングを2週間続けた結果、仕事で履くパンプスの踵の減り方が違ってきた。また、歩く時に疲れなくなった。などお声をいただきました！

実は👣 外反母趾とX脚はつながっています！
親指が外に傾くと土踏まずが崩れ、足首が内側に倒れやすくなります。すると膝まで内に入り、X脚の原因に…。

🔑 改善のポイント
・足指のグーパー運動で指をしっかり動かします！
指だけ動かすのではなく、お山がポコポコっと出てくるLP関節から曲げる！！

・タオルを足でつかんで寄せてくる、「タオルギャザー」

などを2週間実施していただきました！

足指の👊✋✌️運動は、最初は難しいかもしれませんが、続けたらできるようになります！！

足元を整えることは、膝や腰を守る第一歩✨

MOROTEでは、一人ひとりに合わせたケアとトレーニングでサポートしています。

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