今日は、MOROTEおすすめのアロマをご紹介🤗

第1回目は、『ベルガモット』です。
柑橘系アロマの代表格で、爽やかさとほんのりビターな香りが特徴です🍊✨

紅茶の「アールグレイ」に香りづけされているのもベルガモットなんですよ！

ベルガモットは、不安や緊張を和らげるリラックスさせてくれたり、気持ちを前向きにしてくれたり、自律神経を整えてくれると言われています😊

また、抗炎症作用があるため、肌トラブルを落ち着かせてくれたりもしますよ！

ただし、

⚠️ 注意点 ⚠️
光毒性成分を含むため、オイルや、スプレー等で肌に塗布した場合は 直射日光を避ける（12時間程度） 必要があります。

🌿 私のおすすめの使い方🌿‬
お風呂で🛀：洗面器に2〜3滴 → ストレスを流し、リラックスできますよ！

ベルガモットは「気分を明るくしながらリラックスさせてくれる」珍しい精油です。

落ち込んだときも、緊張で眠れないときも、やさしく支えてくれるとても素敵な香りです😊

ぜひ、アロマを販売してる場所など見つけた時は、探してみてくださいね✨