こんにちは。MOROTEです。

本日、姿勢改善やパーソナルトレーニングで使用する、「ストレッチポール」が届きました！

店舗カラーに合わせて、私の大好きなターコイズブルーです！

ストレッチポールの良いところ

・姿勢のリセット

・筋肉の緊張をほぐす

・体幹の安定を高める

・簡単で続けやすい

この上に寝転がってゴロゴロするだけでも、普段ほぐせない背中の筋肉などもほぐれますので、トレーニング前に使用したりもします。

その他トレーニング指導も行っておりますので、ぜひお問い合わせください。